നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ലമുട്ടുകുത്തി പാഡുകൾ, കാൽമുട്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ ദുർബലമായ ഒരു ഭാഗമാണ്, സാധാരണയായി കാൽമുട്ട് പാഡുകളില്ലാതെ വീഴുമ്പോൾ, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ അങ്ങനെയാണെങ്കിലും പലരും മുട്ട് പാഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, മുട്ട് പാഡുകൾക്ക് നിരവധി വേഷങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ നമുക്ക് അടുത്തതായി മുട്ട് പാഡുകളുടെ പങ്ക് നോക്കാം!
ആദ്യം, കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം മനസ്സിലാക്കാം
1, ഇൻസുലേഷൻ പ്രവർത്തനം:കാൽമുട്ട് തണുത്ത ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാൽമുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല വേദനകളും കാൽമുട്ട് ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കയറുമ്പോൾ, ചലന പ്രക്രിയയിലെ പേശികൾക്ക് പൊതുവെ ചൂട് അനുഭവപ്പെടും, കൂടാതെ തണുത്തതും കഠിനവുമായ പർവത കാറ്റിൽ കാൽമുട്ട് തണുപ്പായിരിക്കും , ഞങ്ങൾ മാത്രം പേശി തണുത്ത അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, മുട്ടുകുത്തി "അനുഭവിക്കുക" അവഗണിക്കുക, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയ മുട്ടുകുത്തിയ പാഡുകൾ വേണം.നമ്മുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ആവശ്യമാണ്.
2. ബ്രേക്കിംഗ് പ്രവർത്തനം:സ്കീയിംഗ് പോലെയുള്ള ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സിൽ, കാൽമുട്ട് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കാരണം ലാൻഡിംഗ് സമയത്ത് കാൽമുട്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സംരക്ഷണ ഗിയർ ഇല്ലാത്തതിനാൽ കാൽമുട്ട് അമിതമായി വളയുകയോ എതിർദിശയിലേക്ക് വളയുകയോ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സംരക്ഷണ കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ആവശ്യമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള കായിക വിനോദം.കൂടാതെ, പർവതാരോഹണം കാൽമുട്ടിൽ വളരെയധികം താറാവ് പിയർ പ്രയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആരോഹണം ഒരുതരം കഠിനമായ കായിക ഇനങ്ങളിൽ പെടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംരക്ഷിത പാറ്റേല മുട്ട് ധരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, പാറ്റേലയുടെ സ്ഥാനഭ്രംശം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പാഡുകൾ, പരിഹരിക്കപ്പെടും, അത്തരം പരിക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നന്നായി തടയാൻ കഴിയും.
3, ചതവ്, പാലുണ്ണി, സൂര്യാഘാതം എന്നിവ തടയാൻ:കാൽനടയാത്ര, സൈക്ലിംഗ്, അനിവാര്യമായും കുതിച്ചുകയറുക, തലയിൽ വീഴുക, കാൽമുട്ടിൽ ചതവുകളും ചതവുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, നല്ല അനുയോജ്യമായ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുക, ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കാം, കൂടാതെ സൂര്യ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനവും.
4, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനം:കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഫലപ്രദമായി പേശികളെ ശക്തമാക്കും, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഷു മെറിഡിയൻ, ദീർഘകാലം പാലിക്കൽകാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുകസന്ധിവാതം, വാതം, മറ്റ് കാൽമുട്ട് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയാൻ ഇത് നല്ലതാണ്.
രണ്ടാമതായി, മുട്ട് പാഡുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
1, ഇൻസുലേഷൻ തരം മുട്ട് പാഡുകൾ:കൂടുതലും നെയ്ത തുണി, ഫോർ-വേ ഹൈ ഇലാസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഇൻസുലേഷനിൽ നല്ല പങ്ക് വഹിക്കും, ജെൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച കാൽമുട്ട് പാഡുകളിലെ ചില ശൈലികൾ, പാറ്റേല ശരിയാക്കാൻ കഴിയും, ഇൻസുലേഷൻ മാത്രമല്ല, ചില ബ്രേക്കിംഗ് ഫംഗ്ഷനുകളും ഉണ്ട്.
2, പാറ്റല്ല മുട്ട് പാഡുകൾ തുറക്കുക:ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ കൂടുതലും വെൽക്രോ സ്ട്രാപ്പ് ചെയ്ത കാൽമുട്ട് പാഡുകളാണ്, കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ മുൻവശത്ത് പാറ്റല്ലയുടെ വലുപ്പമുള്ള ഒരു പൊള്ളയുണ്ട്, ഈ തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾക്ക് സ്ട്രാപ്പിംഗിനു ശേഷമുള്ള അമിതമായ കാൽമുട്ട് വളയുന്നത് ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, തീർച്ചയായും , ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സിന് മാത്രമല്ല, കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആളുകൾക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ അനുയോജ്യമാണ്.
3. ഇംപാക്റ്റ് മുട്ട് പാഡുകൾ:പാറ്റല്ലയിൽ, കൂടുതലും ഇംപാക്ട് പാഡുകൾ ഉണ്ട്, അവ ആഘാതത്തിന്റെ ശക്തി ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹൈ-ടെക് ആന്റി-കൊളിഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്.
4, പാറ്റേല ബാൻഡ്:വളരെ കനംകുറഞ്ഞ, പാറ്റേല ഫോഴ്സ് നോഡ് മാറ്റുക, സന്ധിവാതം, ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, മികച്ച സംരക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എന്നിവ തടയുക എന്നതാണ്.
മൂന്ന്, മുട്ട് പാഡുകളുടെ ഉപയോഗം
1, നേരിട്ട് പാന്റ്സിന്റെ പുറത്ത്, ഇത് സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും, പക്ഷേ ഫലപ്രദമായി പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നില്ല, നിശ്ചിത സന്ധികൾ, സംരക്ഷണ പ്രഭാവം വളരെ കുറയുന്നു.
2. ചിലരുടെ ചർമ്മത്തിന് കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ വസ്തുക്കളോട് അലർജിയുണ്ടാകാം എന്നതാണ് പോരായ്മ, അവ വളരെക്കാലം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസനക്ഷമത മോശമായതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് വീക്കം സംഭവിക്കാം.
3. ആദ്യം ടൈറ്റുകൾ ധരിക്കുന്നതും പിന്നീട് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നതും സൗകര്യപ്രദമാണ് കൂടാതെ കാൽമുട്ട് പാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉപയോഗം പരമാവധിയാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കില്ല.
ശ്രദ്ധിക്കുക: കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ സപ്ലിമെന്ററി സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, അവ ഒരു പരിഭ്രാന്തി അല്ല.ഒരു പരിക്ക് സംഭവിച്ചാൽ, നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.കാൽമുട്ടിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന മാർഗം പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ന്യായമായ ചലനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-25-2022